少年野球の試合を

体幹を鍛える方法はどのようにすればいいでしょうか？？少年野球の試合を見に行きました

野球をやってるお子様にやらせるでしょうか？そうなれば重りを使ったトレーニングはオススメ出来ないので、自体重を使ったトレーニングになります体幹のトレーニングで簡単に出来るとしてスタビライゼーショントレーニングがあります分かりやすいと思いますので「スタビライゼーショントレーニング」などで検索してみて下さい応用としてバランスボールやバランスディスクを使ってスタビをするも立ち読みするも良いかと話、腕立て伏せもスタビライゼーショントレーニングに入ります体幹が安定すれば姿勢が良くなり怪我も少なくなるのでこれからのを考えれば無いと思います

妻はクルム伊達とインターハイで戦ったテニスプレーヤー、両親共剣道で出場、スケートで、叔母は七種競技、従姉妹は陸上短距離

何だろうこれは・・・とマジメに読んでいたのに

また、夏休みなどの、長期休養では合宿を5泊6日以上やるそうです

全部、読みました

情報が足りない場合は補足しますのでご指摘願います

腕のフォームの矯正法は色々ありますよくするは１、めんこ投げ（真下投げ）、２、バトミントンのラケット振り、３、５００のペットボトルに入れ持ち耳の所まで持ってくる練習などですでも肘が下がる投げ方になる人は腕ではなく着いてから投げる前足が着く前から投げにいくから肘が下がる試してみてね